zen szen

[...] to liczyłam na jakieś podsumowanie po drodze, a nie ma. %-) Do roboty, za 3 miesiące chcę widzieć zdjęcia! Wiem, jestem bezwzględna, ale żadnych wpadek! %-) No i powodzenia, dasz radę, tylko sobie nie odpuszczaj. :-)) Myśle, że za 3 miesiące zrobie glówne podsumowanie i w końcu zakończe tą nieszczęsną redukcje. Odnośnie tych wpadek to... [...]

[...] parzona 1l, 1x herbata owocowa suplementy: omega-3, żeń-szeń, capivit inne: harmonet PLUS HIM + HAM po 3 razy na stronę 20 wall squats Sobota i niedziela w rozjazdach, jedzenie pudełkowo-kanapkoowo-migdałowe :-) Kupiłam sobie dla odmiany tran - cytrynowy. Wypity przy śniadaniu - pół dnia radośnie odbija się aromatem cytrynowym do ciast %-) [...]

Niedziela 08.1.2012 LC/OFF "Odwaga to panowanie nad strachem, a nie brak strachu." ~Mark Twain DIETA I SUPLEMENTACJA 11.00 30g SFD Econo, 200ml mleka 1,5%, 100g orzeszków ziemnych 12.00 100g czekolady gorzkiej 75% 14.00 250g sera, 150g jogobelli light, 70g grahamek 15:00 500g piersi z kurczaka, 100g ryżu, 25g oliwy Suplementacja Rano 1kaps [...]

Cześc Czy wysypanie zawartości z kapsułek różnych suplementów i spożycia proszku jest w jakiś sposób szkodliwe? Czy kapsułki słuza tylko jako środek komfortu przy połykaniu suplementu? Dla przykładu często używane w suplementach Olimpu. Ginkoflav forte, chelat magnezu, żeń szeń czy chociażby Vita-min multiple sport. Z łatowścia można wysypać [...]

Sobota 07.1.2011 HC/DT Sobota feat. chór Montu - Do góry łeb http://www.wrzuta.pl/images_2/audio_new.gif DIETA I SUPLEMENTACJA 12.30 30g SFD Econo, 50g Leucine Carboplus, 4000ml mleka 1,5% 13.00 300g bananów 14.00 4jaj, 100g sera żółtego, 70g grahamek, 25g oliwy z oliwek 16.00 ~500g piersi grillowanej, 250g opiekanych ziemniaczków Suplementacja [...]

Biorę od niedawna i moje odczucie że się lepiej ćwiczy/ mniej się jest zmęczonym ale nie wiem czy to efekt psychiczny czy żeń szeń'a :) nie jestes sam wiec stawiam na to drugie :-)

witam mam pare pytan .planuje niebawem cykl mam pewne obawy co do odporności swego organizmu mam wyczerpującą prace fizyczną często łapią mnie przeziębienia z witamin jakie stosuje to mega 100 z qnt dodałem czosnek i jest lepiej ,ale wiadomo jak to na cyklu odpornosc spada kolega zaproponował mi ponoć sprawdzony cykl Dąbka co o tym sądzicie? jak [...]

[...] dziś, już się lepiej je, a mięsko dziś to karkówka w kminku z piekarnika, bardzo dobra się udała:) Trening: - siłownia podciąganie średnim nachwytem 10 serii x 2 powtórzenia z 7,5 kg w plecaku wszystko do klatki piersiowej, z pełnego zwisu, ze spowolnioną fazą negatywną dalej lekko:) na razie nie kontroluję długości przerw ale zacznę gdy [...]

Piątek 06.1.2012 LC/OFF "W ucieczce ginie zawsze więcej wojowników, niż w walce." ~Selma Lagerlöf DIETA I SUPLEMENTACJA 11.00 30g SFD Econo, 200ml mleka 1,5%, 100g orzeszków ziemnych 12.00 250g sera, 150g jogobelli light, 100g pieczywka graham 13.00 500g schabu Suplementacja Rano 1kaps żeń-szeń vita complex Do Posiłku 4g Gold Omega 3 1kaps [...]

Biorę od niedawna i moje odczucie że się lepiej ćwiczy/ mniej się jest zmęczonym ale nie wiem czy to efekt psychiczny czy żeń szeń'a :)

[...] rzeczy, możliwe że w sobotę pójdzie sałatka owocowa oraz czekolada gorzka. Oczywiście wszystko wpisane w bilans. Jeżeli chodzi o sferę życiową, to nudzi mnie już siedzenie w domu. Nie opłaca mi się chodzić na zajęcia na uczelnie bo i tak zabieram papiery co spowoduje reset wszystkiego. Coraz bardziej chce lutego i początku semestru na [...]

[...] kompem + spacery na uczelnię Uprawiany sport lub inne formy aktywności : opisane niżej Odżywianie : od roku mniej więcej zbilansowana dieta Cel : obniżenie wagi, zmniejszenie obwodów, ogólna poprawa sylwetki. Ograniczenia żywieniowe : nienawidzę pomidorów i kawy Stan zdrowia : problemy ze stawem biodrowym od urodzenia (niby jest ok, ale nie [...]

[...] go z szafki po powrocie do domu |-) Tam jest napisane, że oprócz skóry robi też dobrze na stawy - zobaczę bo mi strasznie barki strzelają. A Ty juz powrocilas do cwiczenia i wazenia jedzenia? Wróciłam tylko mam stan wojenny we fabryce i fizycznie ujemny czas na dobę na rzeczy własne @-| Już nadganiam wypiski i spowiedzi :-) Sylwestra [...]

[...] pomidory posilek V - j.w. zamiast wloskich 15g oliwy posilek VI - 4 jajka cale Juz nie chodze taki glodny i w koncu dzsiaj zasnolem normalnie. Ni wiem czy to ma jakies znaczenie ale od niedzieli wlodzylem do suplementacji zen-szen i pojawily sie problemy ze spaniem. Odstawilem na chwile i spalem normalnie. Sprawdze jak to bedzie w weekend z [...]

Witam, po temacie domyślacie się o co chodzi, więc spytam czy mogę w wieku 15 lat spokojnie go brać. Chciałbym także spytać o efekty, bo na necie różne opinie są. Podobno poprawia krążenie, a mam prawie wiecznie zimne dłonie (tylko), i energia po szkole mi całkiem ucieka także wiadomo chciałbym to choć trochę zmienić.Dodatkowo podobno też po 2-3 [...]

Czyli jeśli chodzi o pompę to najlepiej wybrać albo nitro caps albo AAKG na początek a na energie zarzucić kofeinę + np. żen szeń ??

bialko/gainer zen-szen z wit zma bcaa

Środa 04.1.2012 LC/OFF "To do czego dążę streszczę w paru wersach, Marzeń mych zalążek, dom, kobieta i pieniądze, Przy tym dużo szczęścia, ono na pewno mi pomoże Zebrać każdy dobry kąsek na to mam swój koncept, Konsekwencja, ciągły progres, wiara w to że będzie konkret, W to, że tam gdzie zmierzam dotrę..." ~BC- Do czego dążę DIETA I [...]

[...] wisienkę CENA 5/5 bardzo dobra, chociaż w pewnym okresie mozna było dostac w identycznej cenie Activlab'owskie to imo dla studenta, ucznia czy osoby z mało zasobna kieszenią b.dobry produkt Zaczynam powolutku informować ludzi o moim niecnym planie, są zaskoczeni. To dobrze, maja jeszcze czas żeby to zaakceptować. Teraz kilka pytań moich [...]

zobaczymy może się sprawdzi. dzięki jeszcze fotka aktualnych supli - czosnek forte - hi tec vitamin a-z - żeń szeń - hi tec hi anabol protein - nutrend flexit drink - hi tec glukozamina - carbomax activlab większość hi tec bo śnieżynka była /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/0452803b98cf46b8bab091cfef8d3305.jpg Zmieniony przez - poczes w dniu 2012-01-02 [...]